2010年06月01日

最近

いまだに続く、気温差・・・


今日から衣替えだけど、風邪が心配ですね。


私も仕事帰りは、地の厚い上着を着てくれば良かった。

思うことはここ数日あります。

皆さん、お風邪は大丈夫ですか?

既にご来店のお客様は、喉の痛み。鼻水。など

似た症状の方が多く、「花粉?」と似たような症状の方も

いらっしゃるようです。


外では、エアコンが入り始めてます。

やはり、私たちの体がこの気温差についてこないので

エアコンなんて入ってしまったら、どんどん季節を感じない体に

なってしまいます。


汗をかくのは嫌なときもあると思いますが

やはり、お風呂(スパ)やサウナ、岩盤浴などだけではなく

ウォーキングなど軽い運動をして汗ばむくらい

自力で体を温める努力も必要です。


お風呂は、汗を流す時にも利用してたはずが

体を温めるのに利用する人が多くなってるのも感じます。


少し、原始的な生活に戻る場面を作ってみてはいかがでしょうか?

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